1. Fogyókúra

1. Fogyókúra

A lakosság jelentős része elhízott, ami nem csak esztétikailag jelent problémát, de ennek következtében egy sor betegség is kialakulhat. A túlsúly megszüntetésének egyik módszere a fogyókúra.

Ebben a feladatban az egészséges fogyókúrát bemutató dokumentumot kell elkészítenie az alábbi leírás és minta alapján. Az elkészítéséhez használja fel az ismerteto.txt UTF-8 kódolású szövegállományt!

1. Hozza létre szövegszerkesztő program segítségével a fogyokura nevű dokumentumot a program alapértelmezett formátumában a forrás felhasználásával! A dokumentumban szüntesse meg a felesleges szóközöket és üres bekezdéseket!

2. Legyen a dokumentum álló tájolású és A4-es lapméretű! A bal és a jobb oldali margót 2,1 cm-esre, az alsó, illetve felső margót pedig 2,3 cm-esre állítsa be!

3. A dokumentum teljes szövege Times New Roman (Nimbus Roman) betűtípusú legyen! A szövegtörzs karaktereinek betűméretét – ahol a feladat mást nem kér – 12 pontosra állítsa! A bekezdések igazítása sorkizárt, a sorközük egyszeres, előttük 0 pontos, utánuk 6 pontos térköz legyen!

4. Készítse el a cím és a hat alcím formázását a következőképpen!

a. A címhez 22 pontos és az alcímekhez 14 pontos betűméretet alkalmazzon!

b. A betűk kiskapitális és félkövér betűstílussal jelenjenek meg!

c. A cím előtt 0, utána 6 pontos, az alcímek előtt 12, utánuk pedig 6 pontos térköz legyen!

d. Állítsa a cím és az alcímek igazítását a mintának megfelelően!

5. Szúrja be a cím utáni bekezdés mellé a kep1.jpg és a második alcím utáni bekezdés mellé a kep2.jpg képet az oldalarányok megtartásával 2 cm, illetve 4,2 cm magasságúra méretezve! A képeket igazítsa a minta szerinti margókhoz és szegélyezze vékony fekete vonallal! (A szöveg, a kép és a szegély távolsága maradhat alapértelemzett.)

6. Az első oldalon, közvetlenül a kapcsos zárójel előtt található „BMI” szóhoz és a második oldalon található „A diéta meghatározása” alcímhez szúrjon be lábjegyzeteket! Mind a kettő jelölésére „*” karaktert alkalmazzon! A lábjegyzetek szövegét külön-külön a kapcsos zárójelek közül helyezze át, és a kapcsos zárójeleket tartalmazó szövegrészeket törölje ki! A lábjegyzetek szövegét Times New Roman (Nimbus Roman) betűtípussal, 10 pontos betűmérettel és dőlt betűstílussal jelenítse meg!

7. Alakítsa ki és formázza a mintának megfelelően az első oldal alján látható képletet! Biztosítsa, hogy a képlet utáni szöveg mindenképpen új oldalon kezdődjön!

8. A dokumentum második oldalára a két táblázatot alakítsa ki, készítse el! A forrásszövegben a táblázat adatait kettőspont tagolja. A táblázatok a mintának és az alábbi leírásnak megfelelően jelenjenek meg:

a. A táblázatokat igazítsa középre és szélességüket állítsa úgy, hogy a szövegtükörnél keskenyebbek, de a cellák szövegei egysorosak legyen!

b. A táblázatok celláiban a bekezdések utáni térköz 0 pontos legyen!

c. Állítsa a táblázatok sorainak magasságát 0,6 cm-re! Valamennyi cella tartalmát zárja vízszintesen balra, függőlegesen középre!

d. Az első sor betűstílusa félkövér, a cellák háttérszíne pedig világosszürke legyen! e. Formázza az első táblázat „normál, egészséges testsúly” sorát félkövér betűstílussal!

f. A cellákat a táblázaton belül vékony vonallal, a táblázatot pedig dupla vonallal szegélyezze!

9. Alakítsa ki a minta szerint a 2. és 3. oldalon a felsorolásokat! A felsorolásjel a kötőjel legyen!

10. Az utolsó alcím, az „Ételkészítési eljárások” után a felsorolás szövegében a betűméret 10 pontos és a betűstílus dőlt legyen! A bekezdések hátterét állítsa világosszürkére és balról vékony, szaggatott, fekete szegély jelenjen meg! (A szegély és a szürke háttér a mintától eltérően akár össze is érhet.)

11. A teljes dokumentumban alkalmazzon elválasztást!

[A feladathoz tartozó minták a következő oldalakon találhatók.]

Minta a Fogyókúra feladathoz:

Minta a Fogyókúra feladathoz: